Tradities en rituelen kunnen enorm waardevol zijn binnen je gezin. De meeste ouders van gezinnen met jonge kinderen zijn zich vaak al erg bewust van het belang van rituelen: jonge kinderen gedijen er erg goed op. De voorspelbaarheid en de herhaling van bijvoorbeeld het bad- en bedritueel geeft …
Zomervakantie? Samen lossen we het wel op…
Wanneer de dagen op z’n kortst zijn, beginnen mensen alvast te fantaseren over de komende zomervakantie. Wij gaan al jaren met de tent richting Zuid-Europa, en de vraag is dus niet ‘wat gaan we doen?’ maar ‘naar welk land dit jaar?’ en ‘welke camping?’. Een heel gepuzzel Ik kan uren …
Help je mee om de leuke-dingen-doe-lijst aan te vullen?
Heerlijk, de zomer staat weer voor de deur. We hebben afgelopen maand met alle vrije dagen alvast een voorproefje gekregen en ik moet zeggen dat wij er als gezin heerlijk van hebben genoten. En Jij? Wat ga jij deze zomer doen met je kinderen? Deel je tip met …
10 tips & trics, food fabels en leuke weetjes voor jou en je gezin
Als ouder is het, in een wereld waarbij een overvloed aan eten te verkrijgen is, niet altijd makkelijk om de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding voor je kinderen. Terwijl dit wel ontzettend belangrijk is. Hier vind je 10 tips & trics, food fabels en …
10 MAMtips voor meer balans in je moederrol
Herken je dat ook als moeder? Je wilt graag uit die spagaat tussen je werk & privéleven en meer balans in je moederrol. Lees dan de 10 inspirerende en waardevolle tips om je Meer in balans, Anders moeder of Minder gestrest te voelen. 1. Plan genoeg me-time in! Eén van …
Opruimen met kinderen? Zo maak je het leuk
Heerlijk, zo’n huis vol kinderen. Allemaal lekker aan het spelen met de Lego, de Duplo, de Kapla, stiften, poppen, strijkkralen, Playmobil, plastic boerderijdieren, Little people.Nou ja, snapt ‘m wel he? Al die troep (pardon, al dat speelgoed) is soms om gek van te worden, zeker als jouw kinderen …
Zen Mama Zijn
Moeder en ‘zen zijn’ lijken misschien moeilijk met elkaar te combineren. ‘Het opruimen van gevallen kruimels van mij dochter is de enige reden waardoor ik soms op de grond zit’, vertelde een moeder mij ooit. ‘Voor mediteren heb ik echt geen tijd!’, was haar boodschap. Begrijpelijk en herkenbaar, voor …
Opvoeden: let op je woorden!
Via social media en instanties krijg je legio opvoedtips onder ogen. Time-out, time-in, straffen, belonen… Maar wist je hoe krachtig je taalgebruik is bij de opvoeding? Je kunt je kind een rotgevoel geven met sarcastisch of negatief taalgebruik, maar je kunt het natuurlijk ook heel positief inzetten! Met …
Zo’n zorgzaam kind! Hoe fijn is dat?
Zo fijn, als onze zoon blij zegt: “Ik heb de tafel voor je gedekt, mama” of “Kijk eens, ik heb koffie gemaakt voor jou”. Of als hij bij een ruzie met zijn zusje als eerste ‘sorry’ tegen haar zegt. Niet omdat hij spijt heeft, maar omdat hij ziet …
Stop de ochtendstress – 7 tips om je ochtend zen te beginnen
Ook al heb ik ooit een boek over boeddhisme voor moeders gelezen … helemaal zen gaat het er bij ons niet altijd aan toe in de ochtend! Maar áls het mis gaat, dan is het omdat ik een van onderstaande regels teveel heb laten vieren: 1. EEN GOEDE …
5+5 keer slim geregeld met kinderen
Een huishouden met kinderen is altijd in beweging. Alle gezinsleden hebben hun bezigheden en activiteiten. Hoe houd je het overzicht en hoe houd je het opgeruimd? Goede structuren en opruimgewoontes kunnen veel stress voorkomen. Door bewust om te gaan met alles wat er zich binnen het gezin afspeelt …
Waarom Quality Time niet werkt
Het is een rare term, ‘Quality Time’, vind je niet? Net alsof er ook niet-Quality Time bestaat. Wat is de definitie van tijd die geen kwaliteit heeft? Is dat de tijd die je niet ‘productief’ bent? Bijvoorbeeld als je een beetje aan het lummelen bent, als je zit …
Hart voor je werk en je gezin
Op mijn werkdagen moet ik stipt om 8.00 uur met mijn twee dochters van vier en één jaar de deur uit. Mijn oudste schopt wild in het rond zodra ik zeg dat we de deur uit moeten en haar wil helpen om haar schoenen aan te trekken. Pak …