De herfst is inmiddels goed op gang gekomen en langzaam komt de feestelijke decembermaand in zicht. Binnenkort is het weer sinterklaas. En tja, hoe moet je nu omgaan met al dat snoep voor dat heerlijke avondje INPLANNEN WAT JE WANNEER EET In een vorig artikel (Zo raak je de …
Lekker aan de slag met toffe peren, inclusief een kerstrecept!
De kerstdagen komen er aan en menigeen is bezig met het plannen van het kerstmenu. Een gezonde, smakelijke en eenvoudig te bereiden vrucht, die niet mag ontbreken, is de stoofpeer. In tegenstelling tot de gewone handperen, kun je een stoofpeer niet rauw eten. Bekende stoofperen zijn de Gieser …
Leuke weetjes over pompoenen + een lekkere pompoen lasagne
In de herfst en winter kun je volop pompoenen kopen. Veel mensen kopen hem voor Halloween, hollen hem uit en maken eventueel pompoensoep. Maar verder weten veel mensen niet wat je met een pompoen kunt doen en hoe gezond hij is. Dus ik ga jullie iets wijzer maken! Oorsprong Pompoenen …
De avocado, vet gezond?!
Vorige maand een artikel over stoofperen, deze maand een artikel over de advocaatpeer. De advocaatpeer?? Ja, dat is een avocado. Je weet wel, die vrucht die o.a. gebruikt wordt om guacamole dipsaus te maken bij Mexicaanse gerechten. Deze groene vrucht groeit aan de advocaatboom en rijpt pas, nadat …
Leuke feitjes en tips over pruimen + een noedel recept
De tijd voor het zomerfruit is nog niet afgelopen! Nog steeds zie je in de winkel volop fruit, dat je slechts gedurende enkele maanden in Nederland en uit Nederland kunt krijgen. Lees hier alles over pruimen en een noedels met kip en pruimen recept. Steenvrucht Pruimen zijn steenvruchten. Steenvruchten zijn fruitsoorten, …
Zo raak je die vakantiekilootjes snel weer kwijt!
De zomervakantie is weer achter de rug. Het ‘gewone’ dagelijkse ritme is in de meeste gezinnen weer langzaam ingevoerd en het leven gaat zijn gangetje. Alleen zijn er hier en daar nog een paar vakantiekilootjes, die moeten verdwijnen! GEWOON REGELMATIG ETEN! In plaats van minderen met eten, is het …
Leuke feitjes en tips over aardbeien + een 4 snelle smoothies
De tijd voor het zomerfruit is aangebroken! Het meest bekende zomerfruit is misschien wel het zomerkoninkje, oftewel de aardbei. Hier wat feitjes en tips over aardbeien enn vier lekkere eenvoudige smoothies recepten. Schijnvrucht Aardbeien staan in de top vijf van meest gegeten fruitsoorten in Nederland. Maar het is eigenlijk …
Zo hoef je nooit meer na te denken over het avondeten
Plannen kan je helpen om rust te creëren op allerlei gebied. Soms lijkt het saai, om al veel vooraf vast te leggen. Aan de andere kant hoef je er dan maar 1 keer over na te denken en kun je daarna gewoon doen, wat je je hebt voorgenomen. …
Leuke feitjes en tips over tomaat + een stoofpot recept
Eindelijk probeert de zon langzaam de weg terug te vinden na een lange winterperiode. De tijd is aangebroken om de tuin weer op te gaan knappen. Ook is dit het moment om zaadjes te planten, om in de zomer de planten in bloei te hebben staan. Heb je …
Gezond en betaalbaar eten? Eet Natuurlijk!
Gezond eten hoeft niet duur en onmogelijk te zijn. Als je de juiste ingrediënten kiest, eet je simpele en smaakvolle gerechten die snel klaar zijn. Het belangrijkste is dat je kiest voor groenten, fruit en vlees uit het seizoen en de streek waar je woont. Zo betaal je …