Als ouder heb je vast wel eens het gevoel dat je tussen de eisen van je werk en je gezin moet balanceren. En soms lijkt het alsof de tijd je tegenwerkt, vooral als je kinderen niet meewerken. In dit artikel deel ik een paar praktische tips om die stressvolle ochtenden te verzachten, zodat je zowel je werk als je gezin de aandacht kunt geven die ze verdienen.
Te Laat en Gestrest
Op mijn werkdagen moet ik stipt om 8.00 uur met mijn twee dochters van vier en één jaar de deur uit. Toch blijkt het vaak moeilijk om die balans te vinden, zeker als mijn oudste dochter tegenwerkt. Zodra ik zeg dat we de deur uit moeten, schopt ze wild in het rond en wil ze haar schoenen zelf aantrekken. Pak ik snel haar laarzen, dan roept ze dat ze toch haar schoenen aan wil. De laatste tijd stap ik volkomen gestrest én te laat in de auto. Wat kan ik doen?
Kinderen onder de vijf jaar hebben geen benul van tijd. Jij bent hun klok!
En daar zit voor een deel het probleem. Vandaag betekent jouw zin ‘we moeten nu weg, anders zijn we te laat op school’…..dat je ook direct de deur uit gaat. Dan ben je consequent. Maar morgen merkt je dochter dat tijd rekbaar is. Terwijl je roept dat ze haar schoenen moet aantrekken, ziet zij jou druk bezig met huishoudelijke klusjes of het beantwoorden van een telefoontje. Ze heeft geen idee van de tijdsdruk. Roep ook niet iets in de trant van: ‘Als we te laat op school zijn, dan wordt juffie boos’. Wees liever duidelijk en zeg: ‘Nu is het tijd, trek je schoenen aan, we gaan naar school.’ Daarbij geef je je kind dus geen keuze en maak je duidelijk dat de tijd om is.
Breng de tijd in beeld!
Zet de kookwekker op 5 minuten voor vertrek en spreek met je oudste af dat zij de tijd bewaakt. Zijn er nog maar drie streepjes over, dan trekt zij haar schoenen of laarzen aan. En rinkelt de kookwekker, dan staat ze bij de deur gereed om mee te gaan. Voorwaarde is wel dat de schoenen bij de voordeur klaar staan. Natuurlijk verdient ze een extra knuffel, als je met haar hulp op tijd van huis bent. Dat zorgt ervoor dat ze morgen weer op tijd klaar staat!
Tip: Bedenk samen met je kind een codewoord voor die momenten dat je directe gehoorzaamheid van haar verwacht. Kinderen reageren namelijk veel beter en sneller op één woord of een teken. Sommige kinderen kiezen bijvoorbeeld de kleur ‘rood’ als stopteken, net als in het verkeer. Thuis staat dan het woord ‘rood’ voor: Stop waarmee je bezig bent, nu moet er direct geluisterd worden. Gebruik dit woord niet te pas en te onpas want dan verliest het snel zijn kracht!
Een rustige start voor een drukke dag
Door duidelijke communicatie en het creëren van structuur kunnen de ochtenden minder hectisch verlopen. Het maakt niet uit of je nu een kookwekker gebruikt of een codewoord afspreekt, wat telt is dat je je kind helpt om tijd en grenzen te begrijpen. Wat eerst stressvol leek, kan nu een moment van samenwerking worden. Met een beetje planning, geduld en duidelijke afspraken kun je elke ochtend soepel laten verlopen. Zo kun jij met een gerust hart je werk en gezin in balans houden.
Wil je niet alleen je ochtenden, maar ook je hele week beter plannen?
De Homeplanner helpt je om structuur aan te brengen in zowel je werk als gezin, zodat je altijd een stap vooruit bent. Plan je dagelijkse taken, stel doelen en creëer rust in je routine. Bestel de Homeplanner hier en maak je leven een stukje eenvoudiger!
