Interview met de schrijfster van ‘Wat zou Mylène zeggen?’

Wie: Mylène Ruyters Wat: Gediplomeerd gewichtsconsulente, afslankcoach en ervaringsdeskundige. eigenaar van GewichtsConsulenten Nederland (GCN) Waar: Echt, Limburg Er zijn al heel veel boeken over voeding, afvallen en diëten, wat is er zo anders aan dit boek? Er zijn inderdaad veel boeken die gaan over voeding en afvallen en als die …

Lees meer

Tip voor een makkelijk eetschema

Om de variatie erin te houden en om wat makkelijker boodschappen te doen heb ik een (voor ons gezin) makkelijk eetschema aangehouden. Ma: Vlees Dag (een gerecht met vlees) Di: Vega Dag (een vegetarische gerecht) Wo: P-dag (pasta, patat, pannenkoeken, pizza, poffertjes) Do: Gevogelte Dag (kip, kalkoen of andere kakelend hapje) Vr: Vis Dag …

Lees meer